Por que se nos tapa un solo lado de la nariz cuando tenemos gripe

Es muy difícil dormir cuando no puedes respirar porque tu nariz esta tapada, si tienes un resfrió, sinusitis o sufres de alergias, es probable que tengas problemas para respirar cuando te recuestas, la gravedad contribuye al problema, pero también puedes hacer algo para aliviarlo, al igual que muchas otras partes de nuestro cuerpo, la nariz tiene un ciclo denominado circasiano o ciclo nasal, o sea que durante un lapso de tiempo trabaja mejor un lado y luego se va alternando. Así a determinantes horas del día respiramos mejor por una fosa nasal y en otros momentos lo hacemos por la otra, solo nos percatamos de ellos si tapamos con el dedo en forma alternativa nuestras fosas nasales, el ciclo nasal tarda 4 a 6 horas, varia según mucho los factores, incluyendo posición y clima, esto explica porque se tapa un solo lado de la nariz.

Aunque probablemente no le prestes atención a esto, al menos que estés enfermo, siempre estas respirando en mayor medida de una fosa nasal que la otra, pero por que sucede esto, este proceso esta automatizado por el sistema nervioso autónomo, que es el mismo sistema que controla muchas cosas ya que tu cuerpo hace todo por si mismo, como la digestión y el ritmo cardíaco, para tu nariz, este sistema controla el ciclo nasal, de modo que cada orifico nasal opere de manera efectiva, el ciclo nasal ocurre, varias veces durante el día, y solo podría llamar tu atención si tu nariz esta obstruida mas de lo habitual, con el fin de abrir un lado de la nariz y cerrar el otro, tu cuerpo infla el tejido con la sangre.

El aumento del flujo sanguíneo provoca la congestión en una fosa nasal por alrededor de 3 a 6 horas antes de pasa al otro lado, también  hay una mayor congestión cuando uno esta acostado, que puede ser especialmente notable cuando se gira la cabeza hacia un lado, este ciclo ayuda a completar tu sentido del olfato, algunos olores se aprecian mejor según el movimiento rápido del aire por la nariz, mientras que otros toman mas tiempo y se detectan mejor con el aire de movimiento lento. Si un lado de la nariz esta muy abierto y el otro esta ligeramente cerrado, se obtiene todos los olores, el proceso también da a cada lado de la nariz un descanso, ya que un flujo constante de aire que fluye en gran medida puede sacarlo y matar a los pequeños pelos que nos protegen de contaminantes externos.